Tips dan Cara Merawat Kulit Kering

 Cara merawat kulit kering haruslah kita lakukan rutin setiap hari untuk mendapatkan kulit yang indah dan sehat.  Kulit kering sering diidentikan dengan kulit yang terlihat kusam, sehingga membuat kita kehilangan rasa percaya diri untuk bepergian ke luar rumah.

Kulit kering disebabkan karena kekurangan kadar minyak atau sebum di dalam kulit.  Orang yang memiliki kulit kering, biasanya dikelompokkan sebagai mereka yang tidak rajin merawat kesehatan dan kebersihan tubuh.  Maka itu jika kita memiliki kulit wajah yang kering, harus segera melalakukan berbagai cara untuk merawatnya sehingga tidak akan semakin parah dari waktu ke waktu.

Perawatan kulit kering yang tepat juga sangat penging bagi Anda yang setiap hari bekerja di dalam ruangan full AC, yang disebut sebut dapat menyebabkan kekurangan kelembapan kulit.

Bagi Anda yang ingin memiliki kulit sehat dan cantik, harus rajin-rajin melakukan perawatan kulit dengan benar.  Anda tidak perlu merasa khawatir karena harus mengeluarkan uang yang cukup besar untuk melakukan perawatan kulit di tempat-tempat mewah dan sudah tersohor namanya.

Tips dan Cara Merawat Kulit Kering
Saat ini, Anda bisa memulai perawatan kulit kering dan kusam di rumah sendiri dengan melakukan cara-cara yang alami, dan mudah dilakukan, bahkan bisa Anda lakuan seorang diri tanpa bantuan orang lain.

Nah, cara merawat kulit kering yang bisa kita lakuan di rumah adalah sebagai berikut:

Perbanyak Konsumsi Air Putih
Air putih memang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh kita, di antaranya adalah dapat  merawat kulit yang kering.  Tahukan Anda, jika kulit yang kering merupakan pertanda bahwa kulit Anda tengah mengalami dehidrasi?  Untuk mengatasinya, Anda harus banyak mengonsumsi air putih atau air mineral.  Para dokter dan para ahli memang sudah memberikan standar konsumsi air putih setiap harinya yaitu minimum 2 liter atau 8 gelas per hari.  Bagi Anda yang memiliki kulit kering, bisa menambahkan porsinya menjadi 10 gelas per hari untuk mempercepat proses penyebuhan kulit.

Jangan Sering Bergadang
Bergadang memang tidak disarankan karena bisa mengakibatkan sel kulit kelelahan karena dipaksa bekerja terus-menerus, yang seharusnya malam hari adalah waktu istirahat bagi mereka.  Akibat sel kulit yang kurang istiraha itulah maka bisa menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan terlihat kusam.  Untuk itu, perhatikanlah dengan baik pola tidur Anda setiap hari.  Dokter menyarankan kita untuk tidur minimal 8 jam per hari guna menjaga kesehatan tubuh.

Gunakan Pelembab
Cara merawat kulit kering adalah dengan mengoleskan lotion atau pelembab setelah mandi.  Biasanya setelah mandi kulit akan menjadi kering.  Selain itu, Anda juga harus menggunakan sabun madin yang tidak mengandung parfum karena dapat membuat kulit menjadi kusam dan tidak cerah.

Perhatikan Makanan yang  Disantap
Untuk merawat kulit yang kering sebaiknya kita memperbanyak makanan yang mengandung magnesium, vitamin C beta karoten, dan juga asam lemak seperti buah jeruk, mangga, kiwi ikan, cokelat, dan ikan salmon.  Selain itu, jangan lupa rutin mengonsumsi madu yang dapat meningkatkan kelembabanklit.

Hindari Mandi Air Hangat
Mandi air hangan memang diarankan untuk mereka yang terkena rematik.  Tetapi bagi Anda yang masih muda, sehat, dan bugas sebaiknya harus menghindari mandi air hangat karena dapat membuat kulit menjadi kering dan kusam karena tingkat kelembapan kulit Anda menjadi terganggu.

Selamat mencoba :)


 Sumber: